Keep the whole gym visit in one group
Copy all 24 phrases into Hola Cards on iOS or Android, or practise them directly from this guide.
Spanish gym phrases
Use four short stages at the gym
Ask about a day pass, membership and opening hours.
Find the changing room, lockers, water and class timetable.
Ask whether equipment is free and take turns politely.
Confirm sets, repetitions, weight and rest time.
Four useful gym distinctions
gimnasio is the general word for gym; academia is common in Brazil but not the usual Spanish term.
serie means a set and repetición means a repetition or rep.
¿Está libre? asks whether equipment is available; ¿Nos turnamos? suggests alternating sets.
mancuerna means dumbbell, while pesa is a broader word for a weight.
24 useful Spanish phrases at the gym
Six phrases for each stage: reception, facilities, equipment and workout.
| Spanish phrase | English | When to use it | Practical note |
|---|---|---|---|
| Quisiera un pase de un día. | I would like a day pass. | Day pass | Reception |
| ¿Cuánto cuesta la mensualidad? | How much is the monthly fee? | Price | Reception |
| ¿A qué hora abre el gimnasio? | What time does the gym open? | Hours | Reception |
| ¿Qué incluye la cuota? | What does the membership include? | Included | Reception |
| Quisiera apuntarme a esta clase. | I would like to join this class. | Class | Reception |
| Aquí tiene mi tarjeta de socio. | Here is my membership card. | Check in | Reception |
| ¿Dónde están los vestuarios? | Where are the changing rooms? | Changing room | Facilities |
| ¿Hay una taquilla libre? | Is there a free locker? | Locker | Facilities |
| ¿Necesito un candado? | Do I need a padlock? | Padlock | Facilities |
| ¿Dónde puedo llenar mi botella? | Where can I fill my bottle? | Water | Facilities |
| ¿Las toallas están incluidas? | Are towels included? | Towels | Facilities |
| ¿Dónde está el horario de clases? | Where is the class schedule? | Schedule | Facilities |
| ¿Está libre esta máquina? | Is this machine free? | Available | Equipment |
| ¿Nos turnamos? | Shall we take turns? | Take turns | Equipment |
| Me queda una serie. | I have one set left. | One set left | Equipment |
| ¿Puede mostrarme cómo funciona? | Can you show me how it works? | Ask staff | Equipment |
| Necesito bajar el peso. | I need to lower the weight. | Lower weight | Equipment |
| ¿Dónde están las mancuernas? | Where are the dumbbells? | Dumbbells | Equipment |
| ¿Cuántas repeticiones hacemos? | How many repetitions are we doing? | Repetitions | Workout |
| ¿Cuántas series son? | How many sets are there? | Sets | Workout |
| Voy a usar diez kilos. | I am going to use ten kilos. | Weight | Workout |
| ¿Cuánto descansamos entre series? | How long do we rest between sets? | Rest | Workout |
| ¿Puede ayudarme con esta serie? | Can you help me with this set? | Help | Workout |
| Gracias por la ayuda. | Thanks for the help. | Close | Workout |
Practise the complete gym visit
Say one phrase from every stage so you can manage the next reply.
Start at reception
Pass, membership and hours.
Quisiera un pase de un día. · ¿Cuánto cuesta la mensualidad? · ¿A qué hora abre el gimnasio? · ¿Qué incluye la cuota? · Quisiera apuntarme a esta clase. · Aquí tiene mi tarjeta de socio.
Find facilities
Changing room, lockers and water.
¿Dónde están los vestuarios? · ¿Hay una taquilla libre? · ¿Necesito un candado? · ¿Dónde puedo llenar mi botella? · ¿Las toallas están incluidas? · ¿Dónde está el horario de clases?
Use equipment
Availability and taking turns.
¿Está libre esta máquina? · ¿Nos turnamos? · Me queda una serie. · ¿Puede mostrarme cómo funciona? · Necesito bajar el peso. · ¿Dónde están las mancuernas?
Follow the workout
Sets, reps, weight and rest.
¿Cuántas repeticiones hacemos? · ¿Cuántas series son? · Voy a usar diez kilos. · ¿Cuánto descansamos entre series? · ¿Puede ayudarme con esta serie? · Gracias por la ayuda.
Two mini-dialogues at the gym
Visitor: Quisiera un pase de un día. Staff: Claro. ¿Necesita una taquilla? Visitor: Sí, por favor.
Member: ¿Está libre esta máquina? Member: Me queda una serie. ¿Nos turnamos?
Ask staff how unfamiliar equipment works. This guide teaches language, not exercise technique.
Hola Cards is a Spanish flashcard app from holacards.org for iOS and Android. Its mobile app imports titled Spanish–translation lists for audio, writing, pronunciation and spaced review. It does not sell gym memberships or provide workout coaching.
Connect gym Spanish with sports, body parts, numbers, commands and daily routines.
Sports vocabulary Body parts in Spanish Numbers, dates and time Spanish tú commands Daily routine phrases
A five-minute gym drill
- Ask for a day pass.
- Find the changing room and lockers.
- Ask whether a machine is free.
- Name sets, reps and weight.
- Ask for help and close politely.
Gym language references
Core meanings and practical usage were checked against RAE dictionary entries and current Spanish-learning guides.
FAQ
How do I ask if a machine is free in Spanish?
Say ¿Está libre esta máquina? or simply ¿Está libre?
How do I ask to take turns?
Say ¿Nos turnamos?
How do I say sets and reps?
Series means sets and repeticiones means repetitions.
How do I ask for a day pass?
Say Quisiera un pase de un día.
How do I ask for help with a machine?
Say ¿Puede mostrarme cómo funciona esta máquina?
Does Hola Cards provide workout coaching?
No. It helps you import and practise fixed Spanish phrases.
Copy the 24 gym phrases
Save the block in notes or paste it into a custom group in the mobile Hola Cards app.
**Gym Spanish: 24 phrases**
Quisiera un pase de un día. - I would like a day pass.
¿Cuánto cuesta la mensualidad? - How much is the monthly fee?
¿A qué hora abre el gimnasio? - What time does the gym open?
¿Qué incluye la cuota? - What does the membership include?
Quisiera apuntarme a esta clase. - I would like to join this class.
Aquí tiene mi tarjeta de socio. - Here is my membership card.
¿Dónde están los vestuarios? - Where are the changing rooms?
¿Hay una taquilla libre? - Is there a free locker?
¿Necesito un candado? - Do I need a padlock?
¿Dónde puedo llenar mi botella? - Where can I fill my bottle?
¿Las toallas están incluidas? - Are towels included?
¿Dónde está el horario de clases? - Where is the class schedule?
¿Está libre esta máquina? - Is this machine free?
¿Nos turnamos? - Shall we take turns?
Me queda una serie. - I have one set left.
¿Puede mostrarme cómo funciona? - Can you show me how it works?
Necesito bajar el peso. - I need to lower the weight.
¿Dónde están las mancuernas? - Where are the dumbbells?
¿Cuántas repeticiones hacemos? - How many repetitions are we doing?
¿Cuántas series son? - How many sets are there?
Voy a usar diez kilos. - I am going to use ten kilos.
¿Cuánto descansamos entre series? - How long do we rest between sets?
¿Puede ayudarme con esta serie? - Can you help me with this set?
Gracias por la ayuda. - Thanks for the help.
Review gym Spanish in Hola Cards
Save the group before your next workout. Available for iOS and Android.
