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24 фразы на занятии йогой на испанском
Use five class stages
Join a class and ask about the level.
Find or rent the equipment.
Explain discomfort and ask for modifications.
Follow breathing, posture and movement instructions.
Finish, pay and book the next class.
Useful yoga distinctions
clase is a class; postura is a pose or posture.
esterilla means yoga mat; tapete is common in Portuguese.
Use dolor for pain and modificación for a safer variation.
This guide practises language, not medical or fitness advice.
24 фразы на занятии йогой на испанском
24 фразы на занятии йогой на испанском with translations and practical notes
| Испанский | Перевод | Пример | Примечание |
|---|---|---|---|
| Quiero probar una clase de yoga. | Я хочу попробовать занятие йогой. | Practise: Quiero probar una clase de yoga. | Use during the start stage. |
| ¿Hay una clase para principiantes? | Есть занятие для начинающих? | Practise: ¿Hay una clase para principiantes? | Use during the start stage. |
| ¿Cuánto dura la clase? | Сколько длится занятие? | Practise: ¿Cuánto dura la clase? | Use during the start stage. |
| ¿Necesito reservar una plaza? | Нужно бронировать место? | Practise: ¿Necesito reservar una plaza? | Use during the start stage. |
| ¿Puedo alquilar una esterilla? | Можно взять коврик напрокат? | Practise: ¿Puedo alquilar una esterilla? | Use during the equipment stage. |
| ¿Hay bloques y una correa? | Есть блоки и ремень? | Practise: ¿Hay bloques y una correa? | Use during the equipment stage. |
| ¿Dónde dejo mis cosas? | Куда положить вещи? | Practise: ¿Dónde dejo mis cosas? | Use during the equipment stage. |
| Tengo dolor en la rodilla. | У меня болит колено. | Practise: Tengo dolor en la rodilla. | Use during the body stage. |
| ¿Puedo hacer una modificación? | Можно сделать упрощённый вариант? | Practise: ¿Puedo hacer una modificación? | Use during the body stage. |
| Avíseme si mi postura no es correcta. | Скажите, если моя поза неправильная. | Practise: Avíseme si mi postura no es correcta. | Use during the body stage. |
| ¿Qué postura hacemos ahora? | Какую позу делаем сейчас? | Practise: ¿Qué postura hacemos ahora? | Use during the class stage. |
| ¿Debo respirar por la nariz? | Нужно дышать носом? | Practise: ¿Debo respirar por la nariz? | Use during the class stage. |
| ¿Puedo descansar un momento? | Можно немного отдохнуть? | Practise: ¿Puedo descansar un momento? | Use during the class stage. |
| ¿Puede repetir la instrucción? | Можете повторить инструкцию? | Practise: ¿Puede repetir la instrucción? | Use during the class stage. |
| Estire la espalda, por favor. | Вытяните спину, пожалуйста. | Practise: Estire la espalda, por favor. | Use during the movement stage. |
| Relaje los hombros. | Расслабьте плечи. | Practise: Relaje los hombros. | Use during the movement stage. |
| Mantenga la postura cinco respiraciones. | Удерживайте позу пять вдохов. | Practise: Mantenga la postura cinco respiraciones. | Use during the movement stage. |
| ¿Dónde pongo el pie? | Куда поставить ногу? | Practise: ¿Dónde pongo el pie? | Use during the movement stage. |
| ¿Hay una clase de prueba? | Есть пробное занятие? | Practise: ¿Hay una clase de prueba? | Use during the finish stage. |
| ¿Cuándo es la próxima clase? | Когда следующее занятие? | Practise: ¿Cuándo es la próxima clase? | Use during the finish stage. |
| Gracias por la clase. | Спасибо за занятие. | Practise: Gracias por la clase. | Use during the finish stage. |
| Me ha gustado mucho la práctica. | Мне очень понравилась практика. | Practise: Me ha gustado mucho la práctica. | Use during the finish stage. |
| Nos vemos la próxima semana. | До следующей недели. | Practise: Nos vemos la próxima semana. | Use during the finish stage. |
| ¿Puedo pagar con tarjeta? | Можно оплатить картой? | Practise: ¿Puedo pagar con tarjeta? | Use during the finish stage. |
Practise by class stage
Произнесите по одной фразе для каждого этапа.
Начните занятие
Quiero probar una clase de yoga. · ¿Hay una clase para principiantes? · ¿Cuánto dura la clase? · ¿Necesito reservar una plaza?
Найдите инвентарь
¿Puedo alquilar una esterilla? · ¿Hay bloques y una correa? · ¿Dónde dejo mis cosas?
Объясните самочувствие
Tengo dolor en la rodilla. · ¿Puedo hacer una modificación? · Avíseme si mi postura no es correcta.
Следуйте занятию
¿Qué postura hacemos ahora? · ¿Debo respirar por la nariz? · ¿Puedo descansar un momento? · ¿Puede repetir la instrucción?
Двигайтесь безопасно
Estire la espalda, por favor. · Relaje los hombros. · Mantenga la postura cinco respiraciones. · ¿Dónde pongo el pie?
Завершите и запишитесь
¿Hay una clase de prueba? · ¿Cuándo es la próxima clase? · Gracias por la clase. · Me ha gustado mucho la práctica. · Nos vemos la próxima semana. · ¿Puedo pagar con tarjeta?
Two short yoga-class dialogues
Student: ¿Hay una clase para principiantes? Teacher: Sí, empieza a las seis.
Student: Tengo dolor en la rodilla. Teacher: Haz una modificación, por favor.
Connect yoga Spanish with body and sports vocabulary.
Spanish body parts Spanish sports vocabulary Spanish gym phrases
A five-minute yoga Spanish drill
- Ask about the beginner class and its duration.
- Name the mat, blocks and strap.
- Practise one comfort and one modification phrase.
- Repeat four posture and breathing instructions.
- Ask about the next class and payment.
Yoga language references
Значения сверены со словарём RAE и актуальными учебными материалами.
FAQ
How do I ask whether a class is for beginners?
Say ¿Hay una clase para principiantes?
How do I mention knee pain?
Say Tengo dolor en la rodilla and tell the instructor what feels uncomfortable.
How do I ask for a modification?
Say ¿Puedo hacer una modificación?
Does Hola Cards give fitness or medical advice?
No. It helps practise fixed Spanish phrases; follow the instructor and appropriate professional advice.
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**Yoga-class Spanish: 24 phrases**
Quiero probar una clase de yoga. - Я хочу попробовать занятие йогой.
¿Hay una clase para principiantes? - Есть занятие для начинающих?
¿Cuánto dura la clase? - Сколько длится занятие?
¿Necesito reservar una plaza? - Нужно бронировать место?
¿Puedo alquilar una esterilla? - Можно взять коврик напрокат?
¿Hay bloques y una correa? - Есть блоки и ремень?
¿Dónde dejo mis cosas? - Куда положить вещи?
Tengo dolor en la rodilla. - У меня болит колено.
¿Puedo hacer una modificación? - Можно сделать упрощённый вариант?
Avíseme si mi postura no es correcta. - Скажите, если моя поза неправильная.
¿Qué postura hacemos ahora? - Какую позу делаем сейчас?
¿Debo respirar por la nariz? - Нужно дышать носом?
¿Puedo descansar un momento? - Можно немного отдохнуть?
¿Puede repetir la instrucción? - Можете повторить инструкцию?
Estire la espalda, por favor. - Вытяните спину, пожалуйста.
Relaje los hombros. - Расслабьте плечи.
Mantenga la postura cinco respiraciones. - Удерживайте позу пять вдохов.
¿Dónde pongo el pie? - Куда поставить ногу?
¿Hay una clase de prueba? - Есть пробное занятие?
¿Cuándo es la próxima clase? - Когда следующее занятие?
Gracias por la clase. - Спасибо за занятие.
Me ha gustado mucho la práctica. - Мне очень понравилась практика.
Nos vemos la próxima semana. - До следующей недели.
¿Puedo pagar con tarjeta? - Можно оплатить картой?
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