Guarde o espanhol da ioga num grupo
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24 frases de ioga em espanhol
Use five class stages
Join a class and ask about the level.
Find or rent the equipment.
Explain discomfort and ask for modifications.
Follow breathing, posture and movement instructions.
Finish, pay and book the next class.
Useful yoga distinctions
clase is a class; postura is a pose or posture.
esterilla means yoga mat; tapete is common in Portuguese.
Use dolor for pain and modificación for a safer variation.
This guide practises language, not medical or fitness advice.
24 frases de ioga em espanhol
24 frases de ioga em espanhol with translations and practical notes
| Spanish | Translation | Example | Note |
|---|---|---|---|
| Quiero probar una clase de yoga. | Quero experimentar uma aula de ioga. | Practise: Quiero probar una clase de yoga. | Use during the start stage. |
| ¿Hay una clase para principiantes? | Há uma aula para principiantes? | Practise: ¿Hay una clase para principiantes? | Use during the start stage. |
| ¿Cuánto dura la clase? | Quanto dura a aula? | Practise: ¿Cuánto dura la clase? | Use during the start stage. |
| ¿Necesito reservar una plaza? | Preciso de reservar lugar? | Practise: ¿Necesito reservar una plaza? | Use during the start stage. |
| ¿Puedo alquilar una esterilla? | Posso alugar um tapete? | Practise: ¿Puedo alquilar una esterilla? | Use during the equipment stage. |
| ¿Hay bloques y una correa? | Há blocos e uma faixa? | Practise: ¿Hay bloques y una correa? | Use during the equipment stage. |
| ¿Dónde dejo mis cosas? | Onde deixo as minhas coisas? | Practise: ¿Dónde dejo mis cosas? | Use during the equipment stage. |
| Tengo dolor en la rodilla. | Tenho dores no joelho. | Practise: Tengo dolor en la rodilla. | Use during the body stage. |
| ¿Puedo hacer una modificación? | Posso fazer uma adaptação? | Practise: ¿Puedo hacer una modificación? | Use during the body stage. |
| Avíseme si mi postura no es correcta. | Avise-me se a minha postura não estiver correta. | Practise: Avíseme si mi postura no es correcta. | Use during the body stage. |
| ¿Qué postura hacemos ahora? | Que postura fazemos agora? | Practise: ¿Qué postura hacemos ahora? | Use during the class stage. |
| ¿Debo respirar por la nariz? | Devo respirar pelo nariz? | Practise: ¿Debo respirar por la nariz? | Use during the class stage. |
| ¿Puedo descansar un momento? | Posso descansar um momento? | Practise: ¿Puedo descansar un momento? | Use during the class stage. |
| ¿Puede repetir la instrucción? | Pode repetir a instrução? | Practise: ¿Puede repetir la instrucción? | Use during the class stage. |
| Estire la espalda, por favor. | Alongue as costas, por favor. | Practise: Estire la espalda, por favor. | Use during the movement stage. |
| Relaje los hombros. | Relaxe os ombros. | Practise: Relaje los hombros. | Use during the movement stage. |
| Mantenga la postura cinco respiraciones. | Mantenha a postura durante cinco respirações. | Practise: Mantenga la postura cinco respiraciones. | Use during the movement stage. |
| ¿Dónde pongo el pie? | Onde ponho o pé? | Practise: ¿Dónde pongo el pie? | Use during the movement stage. |
| ¿Hay una clase de prueba? | Há uma aula experimental? | Practise: ¿Hay una clase de prueba? | Use during the finish stage. |
| ¿Cuándo es la próxima clase? | Quando é a próxima aula? | Practise: ¿Cuándo es la próxima clase? | Use during the finish stage. |
| Gracias por la clase. | Obrigada pela aula. | Practise: Gracias por la clase. | Use during the finish stage. |
| Me ha gustado mucho la práctica. | Gostei muito da prática. | Practise: Me ha gustado mucho la práctica. | Use during the finish stage. |
| Nos vemos la próxima semana. | Até para a semana. | Practise: Nos vemos la próxima semana. | Use during the finish stage. |
| ¿Puedo pagar con tarjeta? | Posso pagar com cartão? | Practise: ¿Puedo pagar con tarjeta? | Use during the finish stage. |
Practise by class stage
Diga uma frase de cada etapa.
Comece a aula
Quiero probar una clase de yoga. · ¿Hay una clase para principiantes? · ¿Cuánto dura la clase? · ¿Necesito reservar una plaza?
Encontre o equipamento
¿Puedo alquilar una esterilla? · ¿Hay bloques y una correa? · ¿Dónde dejo mis cosas?
Explique o conforto
Tengo dolor en la rodilla. · ¿Puedo hacer una modificación? · Avíseme si mi postura no es correcta.
Siga a aula
¿Qué postura hacemos ahora? · ¿Debo respirar por la nariz? · ¿Puedo descansar un momento? · ¿Puede repetir la instrucción?
Mova-se com segurança
Estire la espalda, por favor. · Relaje los hombros. · Mantenga la postura cinco respiraciones. · ¿Dónde pongo el pie?
Termine e marque
¿Hay una clase de prueba? · ¿Cuándo es la próxima clase? · Gracias por la clase. · Me ha gustado mucho la práctica. · Nos vemos la próxima semana. · ¿Puedo pagar con tarjeta?
Two short yoga-class dialogues
Student: ¿Hay una clase para principiantes? Teacher: Sí, empieza a las seis.
Student: Tengo dolor en la rodilla. Teacher: Haz una modificación, por favor.
Connect yoga Spanish with body and sports vocabulary.
Spanish body parts Spanish sports vocabulary Spanish gym phrases
A five-minute yoga Spanish drill
- Ask about the beginner class and its duration.
- Name the mat, blocks and strap.
- Practise one comfort and one modification phrase.
- Repeat four posture and breathing instructions.
- Ask about the next class and payment.
Yoga language references
Os significados foram confirmados no dicionário RAE e em guias atuais.
FAQ
How do I ask whether a class is for beginners?
Say ¿Hay una clase para principiantes?
How do I mention knee pain?
Say Tengo dolor en la rodilla and tell the instructor what feels uncomfortable.
How do I ask for a modification?
Say ¿Puedo hacer una modificación?
Does Hola Cards give fitness or medical advice?
No. It helps practise fixed Spanish phrases; follow the instructor and appropriate professional advice.
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**Yoga-class Spanish: 24 phrases**
Quiero probar una clase de yoga. - Quero experimentar uma aula de ioga.
¿Hay una clase para principiantes? - Há uma aula para principiantes?
¿Cuánto dura la clase? - Quanto dura a aula?
¿Necesito reservar una plaza? - Preciso de reservar lugar?
¿Puedo alquilar una esterilla? - Posso alugar um tapete?
¿Hay bloques y una correa? - Há blocos e uma faixa?
¿Dónde dejo mis cosas? - Onde deixo as minhas coisas?
Tengo dolor en la rodilla. - Tenho dores no joelho.
¿Puedo hacer una modificación? - Posso fazer uma adaptação?
Avíseme si mi postura no es correcta. - Avise-me se a minha postura não estiver correta.
¿Qué postura hacemos ahora? - Que postura fazemos agora?
¿Debo respirar por la nariz? - Devo respirar pelo nariz?
¿Puedo descansar un momento? - Posso descansar um momento?
¿Puede repetir la instrucción? - Pode repetir a instrução?
Estire la espalda, por favor. - Alongue as costas, por favor.
Relaje los hombros. - Relaxe os ombros.
Mantenga la postura cinco respiraciones. - Mantenha a postura durante cinco respirações.
¿Dónde pongo el pie? - Onde ponho o pé?
¿Hay una clase de prueba? - Há uma aula experimental?
¿Cuándo es la próxima clase? - Quando é a próxima aula?
Gracias por la clase. - Obrigada pela aula.
Me ha gustado mucho la práctica. - Gostei muito da prática.
Nos vemos la próxima semana. - Até para a semana.
¿Puedo pagar con tarjeta? - Posso pagar com cartão?
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